第一百三十一章 咱赌头牛吧!
“方淮,你也带着同年兵去单双杠吧,做个周测试,张洋,你负责记成绩。”
曹毅开口让方淮一个新兵带队,无疑是拔高了他的地位。
方淮以后要和闻敬松争,曹毅打算破格提拔,让他前半年就当上副班长,也不必等新兵下队了,等到第二年上等兵,就让他当班长。
这也是方淮给予大家的踏实自觉印象所带来的结果。
同样是搞得起训练的关系户,方淮提前提拔,曹毅相信,大家都不会有意见。
“是!”方淮当然听得这句话的区别,立正大声回答道。
郝成斌也嘱咐了一句:“好好拉!尽最大的努力!”
“是,班长!”
……
两人成排,三人成列。
方淮站在队列旁边,指挥着三个新兵往前走,“一二一”喊得很大声。
张洋竟然没对方淮带队这事有什么怨气,但也不进队,只是拿这个训练本,默默跟在后面。
相对的,另一边队伍庞大许多,两个上等兵在前,六个新兵在后,闻敬松走在侧边指挥位置,但显得很安静。
带队的闻敬松没喊口令,目盯前方,目光带着冷冽。
此刻,方淮眼前,也终于跳出了奖励提示。
【正在生成奖励…】
【请选择你的奖励。】
【1、腰部力量提升】
【2、手部力量提升】
【3、脾脏强化】
方淮看到没有什么特殊的技能,并未纠结,选择了手部力量提升。
这次,手上感觉到了一些刺痛,仿佛两只手在扎一次密集的针灸,热,辣,同时力量感逐渐充斥。
方淮忍着异样,注意观察整条手臂。
果然,手臂一点形变都没有,没粗,也没细,一切的改变,都在内部。
事到如今,他已经琢磨出了一套提升方案。
有技能先看技能,没技能就优先手腿力量,其次是腰。
按照第一轮力量提升的强度来说,他至少要在全国大比武之前获得两轮力量强化,加上自身的大量锻炼,才有可能争取名次。
靠自己练?
全国大比武能争第一的,无一不是天赋加努力俱在,而且努力的时间,超过他的想象。
就像何志军,练得身体都承受不了了,只好去新兵团休息休息,一回来,立马又去了集训队。
训练明显超负荷了。
但身体的力量,是有极限的,别说有没有练得更狠的,就何志军这个练法,没有肌肉劳损是不可能的,大概率,还有腰椎间盘突出,脊椎问题。
就说自己。
入伍这三个月,肩膀,手臂,腿,已经练得肉眼可见的变粗,成绩也在不断提高,但提升,终究会越来越缓慢。
一定大小的躯体,能承载的力量是有上限的,练到极限了,增加一点力量都是千难万难。
要再大幅度提升力量,就只能增体重,要不然很多力量型的体育比赛,也不会有公斤级的说法。
而系统的力量强化,无疑是提升了有限躯体内承载力量的上限。
消防大比武科目,必须非常敏捷。
大体重,大肌肉,也许出警,工作比较占优,但参加比武,会有一些科目很难拿到好成绩,体型大了,会一定程度限制敏捷。
前世消防国际锦标赛里,无论哪国选手,无一不是瘦长均匀的身条,且有力。
顶尖的比赛,必须把一切条件都考虑到极致。
而力量强化中,手腿力量强化最明显,得优先。
腰力和核心力量的强化,则能在全身协同运动时,给他带来充盈感。
虽然比手腿次之,但也很重要,
比如那次凌空跃窗,很多人不是练不会,而是根本就做不到。
别看一个个单双杠,跑步,这么猛,但躯干中间部分的力量,不好练。
很多人不会练,也不想练,因为时间消耗大,效果不明显。
内脏方面,脾和肝都是维持内循环的脏器,他现在的身体状态,已经足够好了。
他打算等到全国大比武以后,再慢慢提升了,目前的一切强化,都以提高成绩为目的。
…
“向右看齐!”
“向前看!”
“跨立!”
方淮整完队入列,和三个同年兵们站成一排。
一中队的新兵们其实都有些好奇方淮的能力,新兵团,方淮鼎鼎大名,但下了队还能在一个多周内得到这么多老兵和干部的赞誉,真的是靠努力出来的?
二中队的三个新兵,则昂首挺胸,一副与有荣焉的模样。
二中队的气氛,确实做到了方淮对韩勇承诺的“可能训练很苦,但绝不压抑。”
每次干活,他们都能吹着牛B,快快乐乐把事干完,方淮有时觉得活没干好,会让他们去休息,自己查缺补漏,但他们三个都会站在旁边看着,主动问方淮哪里没干好,下次改正。
他们也很多次羡慕方淮,但每次方淮都会说“不是我一个人的表现让大家认可咱们,而是咱们四个,没有一个人拖过后腿”。
韩勇这时就会自豪道:“那是当然!我要是当飞虎队,拖死伱们三个!”
宋林和肖海山则哈哈大笑:“韩总最牛B!”
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曹毅开口让方淮一个新兵带队,无疑是拔高了他的地位。
方淮以后要和闻敬松争,曹毅打算破格提拔,让他前半年就当上副班长,也不必等新兵下队了,等到第二年上等兵,就让他当班长。
这也是方淮给予大家的踏实自觉印象所带来的结果。
同样是搞得起训练的关系户,方淮提前提拔,曹毅相信,大家都不会有意见。
“是!”方淮当然听得这句话的区别,立正大声回答道。
郝成斌也嘱咐了一句:“好好拉!尽最大的努力!”
“是,班长!”
……
两人成排,三人成列。
方淮站在队列旁边,指挥着三个新兵往前走,“一二一”喊得很大声。
张洋竟然没对方淮带队这事有什么怨气,但也不进队,只是拿这个训练本,默默跟在后面。
相对的,另一边队伍庞大许多,两个上等兵在前,六个新兵在后,闻敬松走在侧边指挥位置,但显得很安静。
带队的闻敬松没喊口令,目盯前方,目光带着冷冽。
此刻,方淮眼前,也终于跳出了奖励提示。
【正在生成奖励…】
【请选择你的奖励。】
【1、腰部力量提升】
【2、手部力量提升】
【3、脾脏强化】
方淮看到没有什么特殊的技能,并未纠结,选择了手部力量提升。
这次,手上感觉到了一些刺痛,仿佛两只手在扎一次密集的针灸,热,辣,同时力量感逐渐充斥。
方淮忍着异样,注意观察整条手臂。
果然,手臂一点形变都没有,没粗,也没细,一切的改变,都在内部。
事到如今,他已经琢磨出了一套提升方案。
有技能先看技能,没技能就优先手腿力量,其次是腰。
按照第一轮力量提升的强度来说,他至少要在全国大比武之前获得两轮力量强化,加上自身的大量锻炼,才有可能争取名次。
靠自己练?
全国大比武能争第一的,无一不是天赋加努力俱在,而且努力的时间,超过他的想象。
就像何志军,练得身体都承受不了了,只好去新兵团休息休息,一回来,立马又去了集训队。
训练明显超负荷了。
但身体的力量,是有极限的,别说有没有练得更狠的,就何志军这个练法,没有肌肉劳损是不可能的,大概率,还有腰椎间盘突出,脊椎问题。
就说自己。
入伍这三个月,肩膀,手臂,腿,已经练得肉眼可见的变粗,成绩也在不断提高,但提升,终究会越来越缓慢。
一定大小的躯体,能承载的力量是有上限的,练到极限了,增加一点力量都是千难万难。
要再大幅度提升力量,就只能增体重,要不然很多力量型的体育比赛,也不会有公斤级的说法。
而系统的力量强化,无疑是提升了有限躯体内承载力量的上限。
消防大比武科目,必须非常敏捷。
大体重,大肌肉,也许出警,工作比较占优,但参加比武,会有一些科目很难拿到好成绩,体型大了,会一定程度限制敏捷。
前世消防国际锦标赛里,无论哪国选手,无一不是瘦长均匀的身条,且有力。
顶尖的比赛,必须把一切条件都考虑到极致。
而力量强化中,手腿力量强化最明显,得优先。
腰力和核心力量的强化,则能在全身协同运动时,给他带来充盈感。
虽然比手腿次之,但也很重要,
比如那次凌空跃窗,很多人不是练不会,而是根本就做不到。
别看一个个单双杠,跑步,这么猛,但躯干中间部分的力量,不好练。
很多人不会练,也不想练,因为时间消耗大,效果不明显。
内脏方面,脾和肝都是维持内循环的脏器,他现在的身体状态,已经足够好了。
他打算等到全国大比武以后,再慢慢提升了,目前的一切强化,都以提高成绩为目的。
…
“向右看齐!”
“向前看!”
“跨立!”
方淮整完队入列,和三个同年兵们站成一排。
一中队的新兵们其实都有些好奇方淮的能力,新兵团,方淮鼎鼎大名,但下了队还能在一个多周内得到这么多老兵和干部的赞誉,真的是靠努力出来的?
二中队的三个新兵,则昂首挺胸,一副与有荣焉的模样。
二中队的气氛,确实做到了方淮对韩勇承诺的“可能训练很苦,但绝不压抑。”
每次干活,他们都能吹着牛B,快快乐乐把事干完,方淮有时觉得活没干好,会让他们去休息,自己查缺补漏,但他们三个都会站在旁边看着,主动问方淮哪里没干好,下次改正。
他们也很多次羡慕方淮,但每次方淮都会说“不是我一个人的表现让大家认可咱们,而是咱们四个,没有一个人拖过后腿”。
韩勇这时就会自豪道:“那是当然!我要是当飞虎队,拖死伱们三个!”
宋林和肖海山则哈哈大笑:“韩总最牛B!”
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