第一百一十八章 又是漂亮的姐姐
徐艺是应用心理学二班的学生,跟很多自主选择这个专业的同学一样,她选择心理学的目的,是为了更好地认识自己,了解自己的内心世界。
但个体的认知终归是有限的,尤其是心理咨询师这个职业,要想通过心理咨询帮助别人,自己就得需要经常去做心理咨询,需要有自己的督导。
元嘉的心理督导是陈主任,当初也是跟他学习了不少东西,才能更加客观地看待自己的内心世界。
下午四点钟,徐艺准时来到了元嘉的心理咨询室,按响门铃之后,便静静等待着。
然后见屋里跑出来一个粉雕玉琢的小妹妹,探着身子想要按玻璃门旁边的那个开关,只是不够高,够都够不着。
徐艺觉得有趣,便俯下身来,隔着玻璃门跟卉卉挥了挥手,笑道:“嗨~!”
元嘉出来了,他打开了门,邀请徐艺进来。
“元老师下午好。”
徐艺双手叠放在身前,微微屈身给元嘉问了个好。
“小艺你也好。”
元嘉微笑回应,侧开身子,平手邀请她进屋。
“姐姐好!”
卉卉脆生生地问了句好,大眼睛一眨不眨地盯着徐艺看。
这也是个漂亮姐姐呢,至少比班主任要漂亮,又年轻,头发也好长,身上还有香香的味道。
“啊,你好你好,你叫什么名字啊?”
徐艺蹲下来跟元卉说话。
“我叫元废!”
“花卉的卉。”元嘉提醒道,“这是我妹妹。”
“好可爱……”
徐艺拉着元卉的小手,她特别喜欢小朋友,更不用说是长得这么好看的小萝莉了。
“刚刚我还以为是元老师你女儿呢,才想起来老师还没结婚,哈哈。”
“他是我哥哥!”
三人正说着话,伊卡也慢悠悠地从器材室走了出来。
见到这么大一只小肥猫,徐艺眼睛一亮,就蹲着朝伊卡招手,还一边学喵喵叫,她最喜欢可爱的小朋友和小动物了。
还没开始咨询呢,光是见到元卉和伊卡这个组合,就觉得今天的心情都美美哒。
元卉将伊卡抱起,小肥猫就被拉成了长长的面条,脸上的肉都挤到了一起。
徐艺趁机摸了摸它的大脑袋,毛绒绒的手感特别舒服。
“好可爱~!”
“喵。”
“进来聊吧。”
“嗯嗯。”
元嘉打开了办公室的门,拿起办公桌上的遥控器打开空调,夕照之下,办公室一片明亮,随着空调吹出清凉的风,徐艺感觉很是舒服。
她刚刚才从学校走过来,也没告诉任何同学,三四点钟的苏南还是很热的,元老师十分细心地打开空调。
随手再从冰箱里拿出来一瓶冷藏的果汁,放到徐艺面前。
他没有给徐艺倒茶,从她的心理和行为是可以很大程度推测她平时的口味的,果汁几乎是女孩子都会喜欢的一种饮品。
各种细节他信手拈来,也不用嘴巴去说,无形间就让徐艺感觉很是舒服。
仿佛来到了一个认识多年的朋友家中,他能知道她所有的小爱好、小习惯一样,让刚开始的那一点小紧张无形间便烟消云散了。
心理咨询过程中,真正起到作用的,其实是这短短一两个小时相处聊天的本身,是作用在情感层面的。
通过访谈和关系的梳理,打开来访者的内心世界,建立起两人之间的联系,引导来访者把内心的某一部分情感表达出来、诉说出来,而咨询师对这部分情感产生容纳、共情,这对来访者来说,是一种前所未有的体验。
她能感觉到自己被理解了、被关注了、被尊重了,自己的情绪有人在认真倾听,哪怕是愤怒、牢骚、抱怨等等负面情绪,都是可以跟对方表达的,而且被对方容纳接受的。
这种咨询关系下带来的释然和放松,才是心理咨询最重要的目的。
建议什么的,其实只是点缀而已,到了元嘉这个层次,他能够轻松地与来访者大部分情绪产生共情,哪怕他全程一句话都不说,只是静静地听,来访者也会有一种‘把心里话都说出来了,好畅快’的感觉。
来进行心理咨询的人,主观上都是认为自己是来‘寻求建议’的,但其实不是的,他们最需要的不是建议,而是‘分析’和‘理解’
没有满足这两个要求,那么所有的‘建议’都是扯淡,而若满足了这两个要求,那建议其实也可有可无了,来访者已经能清晰地认知到自己的内心世界,他们更明白自己未来该怎么做。
“元老师会不会觉得我很怪啊,明明都是学心理学的了,连自己的问题都解决不好……”
“当然不会了,你能发现自己的问题,就已经比很多人做得都要好了。”
“我今年已经二十二岁啦,就是……感觉自己从来没有喜欢或者说完全信任一个人,说出来不怕元老师笑话,我没有恋爱经验,大家都说小艺长得好看,应该肯定有男朋友才对,其实真的没有,不是没有喜欢过别人,也不是别人不好,而是我无法全身心地投入到感情当中……”
徐艺开始说着自己的烦恼了,元嘉倾听着。
“最近有个学长在追求我,他是一个情商很高的人,相对于我整天宅在宿舍,他更擅长与人交往,而且对我也很好,很关心我,上周的一次见面里,他表达了对我的喜欢,说出了想要跟我在一起的意愿。”
“他问我喜不喜欢他,我当时根本不知道怎么回答,只能不停地说我不知道。”
“其实我很清楚,自己是十分享受这样有人疼爱、有人关心的感觉的,但同时又非常的不安,我感觉自己从来没有爱过任何一个人,对于任何亲密关系,我缺乏安全感和信任感。”
“他跟我表白的时候,我内心好像有另外一个声音在说:他在骗你。”
“他也许只是看到了我好的一面,我害怕他发现我不够好。”
“我知道这是我的问题,我无法信任他,我时常会想象着跟他结婚、生活的画面,也为此憧憬,但也时常想到不好的画面,家暴、琐事、争吵等等。”
“我父亲在我很小的时候就去世了,为此一直有缺失感,也时常感到自卑,母亲独自在外工作,我从小在亲戚家长大,一直以来的生活可以说挺漂泊无依的。”
“我养了一条特别可爱的狗狗,到现在,我觉得最亲密的关系,最能让我感到安全和信任的关系,是这只狗狗,我非常爱它,抱住它,感受着它的体温,我就觉得很幸福,这是我在人际关系上不曾感受到的。”
“我能察觉自己的问题,却感觉无力改变,那种无法信任的感觉让我很是痛苦,看了很多书也没找到答案。”
“老师……我该怎么办……”
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但个体的认知终归是有限的,尤其是心理咨询师这个职业,要想通过心理咨询帮助别人,自己就得需要经常去做心理咨询,需要有自己的督导。
元嘉的心理督导是陈主任,当初也是跟他学习了不少东西,才能更加客观地看待自己的内心世界。
下午四点钟,徐艺准时来到了元嘉的心理咨询室,按响门铃之后,便静静等待着。
然后见屋里跑出来一个粉雕玉琢的小妹妹,探着身子想要按玻璃门旁边的那个开关,只是不够高,够都够不着。
徐艺觉得有趣,便俯下身来,隔着玻璃门跟卉卉挥了挥手,笑道:“嗨~!”
元嘉出来了,他打开了门,邀请徐艺进来。
“元老师下午好。”
徐艺双手叠放在身前,微微屈身给元嘉问了个好。
“小艺你也好。”
元嘉微笑回应,侧开身子,平手邀请她进屋。
“姐姐好!”
卉卉脆生生地问了句好,大眼睛一眨不眨地盯着徐艺看。
这也是个漂亮姐姐呢,至少比班主任要漂亮,又年轻,头发也好长,身上还有香香的味道。
“啊,你好你好,你叫什么名字啊?”
徐艺蹲下来跟元卉说话。
“我叫元废!”
“花卉的卉。”元嘉提醒道,“这是我妹妹。”
“好可爱……”
徐艺拉着元卉的小手,她特别喜欢小朋友,更不用说是长得这么好看的小萝莉了。
“刚刚我还以为是元老师你女儿呢,才想起来老师还没结婚,哈哈。”
“他是我哥哥!”
三人正说着话,伊卡也慢悠悠地从器材室走了出来。
见到这么大一只小肥猫,徐艺眼睛一亮,就蹲着朝伊卡招手,还一边学喵喵叫,她最喜欢可爱的小朋友和小动物了。
还没开始咨询呢,光是见到元卉和伊卡这个组合,就觉得今天的心情都美美哒。
元卉将伊卡抱起,小肥猫就被拉成了长长的面条,脸上的肉都挤到了一起。
徐艺趁机摸了摸它的大脑袋,毛绒绒的手感特别舒服。
“好可爱~!”
“喵。”
“进来聊吧。”
“嗯嗯。”
元嘉打开了办公室的门,拿起办公桌上的遥控器打开空调,夕照之下,办公室一片明亮,随着空调吹出清凉的风,徐艺感觉很是舒服。
她刚刚才从学校走过来,也没告诉任何同学,三四点钟的苏南还是很热的,元老师十分细心地打开空调。
随手再从冰箱里拿出来一瓶冷藏的果汁,放到徐艺面前。
他没有给徐艺倒茶,从她的心理和行为是可以很大程度推测她平时的口味的,果汁几乎是女孩子都会喜欢的一种饮品。
各种细节他信手拈来,也不用嘴巴去说,无形间就让徐艺感觉很是舒服。
仿佛来到了一个认识多年的朋友家中,他能知道她所有的小爱好、小习惯一样,让刚开始的那一点小紧张无形间便烟消云散了。
心理咨询过程中,真正起到作用的,其实是这短短一两个小时相处聊天的本身,是作用在情感层面的。
通过访谈和关系的梳理,打开来访者的内心世界,建立起两人之间的联系,引导来访者把内心的某一部分情感表达出来、诉说出来,而咨询师对这部分情感产生容纳、共情,这对来访者来说,是一种前所未有的体验。
她能感觉到自己被理解了、被关注了、被尊重了,自己的情绪有人在认真倾听,哪怕是愤怒、牢骚、抱怨等等负面情绪,都是可以跟对方表达的,而且被对方容纳接受的。
这种咨询关系下带来的释然和放松,才是心理咨询最重要的目的。
建议什么的,其实只是点缀而已,到了元嘉这个层次,他能够轻松地与来访者大部分情绪产生共情,哪怕他全程一句话都不说,只是静静地听,来访者也会有一种‘把心里话都说出来了,好畅快’的感觉。
来进行心理咨询的人,主观上都是认为自己是来‘寻求建议’的,但其实不是的,他们最需要的不是建议,而是‘分析’和‘理解’
没有满足这两个要求,那么所有的‘建议’都是扯淡,而若满足了这两个要求,那建议其实也可有可无了,来访者已经能清晰地认知到自己的内心世界,他们更明白自己未来该怎么做。
“元老师会不会觉得我很怪啊,明明都是学心理学的了,连自己的问题都解决不好……”
“当然不会了,你能发现自己的问题,就已经比很多人做得都要好了。”
“我今年已经二十二岁啦,就是……感觉自己从来没有喜欢或者说完全信任一个人,说出来不怕元老师笑话,我没有恋爱经验,大家都说小艺长得好看,应该肯定有男朋友才对,其实真的没有,不是没有喜欢过别人,也不是别人不好,而是我无法全身心地投入到感情当中……”
徐艺开始说着自己的烦恼了,元嘉倾听着。
“最近有个学长在追求我,他是一个情商很高的人,相对于我整天宅在宿舍,他更擅长与人交往,而且对我也很好,很关心我,上周的一次见面里,他表达了对我的喜欢,说出了想要跟我在一起的意愿。”
“他问我喜不喜欢他,我当时根本不知道怎么回答,只能不停地说我不知道。”
“其实我很清楚,自己是十分享受这样有人疼爱、有人关心的感觉的,但同时又非常的不安,我感觉自己从来没有爱过任何一个人,对于任何亲密关系,我缺乏安全感和信任感。”
“他跟我表白的时候,我内心好像有另外一个声音在说:他在骗你。”
“他也许只是看到了我好的一面,我害怕他发现我不够好。”
“我知道这是我的问题,我无法信任他,我时常会想象着跟他结婚、生活的画面,也为此憧憬,但也时常想到不好的画面,家暴、琐事、争吵等等。”
“我父亲在我很小的时候就去世了,为此一直有缺失感,也时常感到自卑,母亲独自在外工作,我从小在亲戚家长大,一直以来的生活可以说挺漂泊无依的。”
“我养了一条特别可爱的狗狗,到现在,我觉得最亲密的关系,最能让我感到安全和信任的关系,是这只狗狗,我非常爱它,抱住它,感受着它的体温,我就觉得很幸福,这是我在人际关系上不曾感受到的。”
“我能察觉自己的问题,却感觉无力改变,那种无法信任的感觉让我很是痛苦,看了很多书也没找到答案。”
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